Banho quente sim! Mesmo em tempos de calor

Uma das paixões dos brasileiros, sem dúvida, é desfrutar de um reconfortante banho após um dia estressante de trabalho. No entanto, se há uma unanimidade nacional relacionada a esse prazer, nem sempre há um acordo quanto à temperatura da água. 

Para alguns, é inconcebível apreciar um banho quente, enquanto outros não abrem mão desse prazer, mesmo na primavera/verão. Essas e outras questões instigaram recentemente debates acalorados na internet e para entender melhor os motivos dos defensores da água em temperaturas mais elevadas, nós fizemos o texto abaixo. Confira! 

BENEFÍCIOS

O conforto que se obtém ao tomar um banho quente está diretamente relacionado aos efeitos da água em contato com a pele, o maior órgão do corpo humano. De acordo com Charles Steward, doutorando na Universidade de Coventry, no Reino Unido, em um artigo publicado no site The Conversation: “tomar banho regularmente em uma sauna ou banheira de hidromassagem pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e proporcionar benefícios mais amplos para a saúde também”.

DIMINUIÇÃO DE DORES NO CORPO

Por expandir os vasos sanguíneos e melhorar a circulação, o banho  quente ajuda a combater as mais diversas dores.

Para quem sofre com dores musculares, por exemplo, um banho quente de imersão em uma banheira, SPA ou ofurô, tem o poder de relaxar as fibras musculares e aumentar a circulação sanguínea, assim mais oxigênio circula nas áreas afetadas, diminuindo a tensão. Com isso, o banho quente faz com que as dores fiquem menos intensas.

Já para as mulheres que sofrem com cólicas menstruais, o banho quente também pode se tornar um grande aliado. Ele ameniza os sintomas mais intensos da cólica e também faz com que a musculatura relaxe, diminuindo as dores.

REDUÇÃO DA ANSIEDADE

Estudos comprovam que um banho quente é capaz de auxiliar nos casos de ansiedade, tanto situacionais, quanto em quadros crônicos mais sérios, permitindo que o corpo entre em um estado de relaxamento muscular mais intenso. Isso faz você se sentir mais calmo e tranquilo. Além disso, por fazer com que o corpo produza hormônios de conforto, também faz com que as crises de ansiedade sejam menos intensas.

TEMPERATURA IDEAL

Mas, para que todos os efeitos do banho quente sejam benéficos, é preciso que a água esteja em uma temperatura ideal. Caso contrário, isto pode prejudicar a saúde e causar problemas para seus cabelos, para a circulação e também para a pele. Segundo dados recentes, a temperatura máxima para que o banho quente seja saudável é de até 39 graus celsius.

PARA O SEU BANHO QUENTE
Na Riolax, você encontra uma linha completa de banheiras, SPAs e ofurôs ideais para garantir um confortável e relaxante banho quente.  Entre em contato com um dos nossos consultores de bem-estar, na loja mais próxima de você, e adquira o melhor produto para seu momento de saúde e prazer.