Banhos sonoros – confira os benefícios desse hábito

Está cada vez mais comum entre os brasileiros tomar um bom banho ouvindo música e isso se deve aos  inúmeros benefícios que essa prática proporciona para o nosso bem-estar. No caso de banhos de banheira e SPA, enquanto os jatos de água ajudam no tratamento de lesões, no alívio das dores e redução da sensação de estresse, a música age diretamente no nosso cérebro, aumentando as percepções de prazer, bom humor e felicidade. Se você quer ter uma experiência única na hora do banho e aproveitar momentos de intenso relaxamento, aliar a hidromassagem à sua música preferida é tudo que você precisa.

O PODER DA MÚSICA

O banho é a oportunidade perfeita para ter um momento só seu, deixando todas as preocupações e responsabilidades se esvaírem da sua mente. Por isso, ouvir sua playlist preferida durante o banho é uma ótima maneira de tornar tudo isso mais especial e relaxante, incrementando essa hora do dia com elementos que a deixarão mais revigorante.

Além de ser algo extremamente prazeroso, tomar banho enquanto se ouve uma música estimula a criatividade, aprendizagem e memória. Isso acontece porque a música ativa o centro de prazer do cérebro, estimulando a liberação de dopamina e causando uma sensação de acolhimento e bem-estar. 

PLAYLIST

E não existe uma regra na hora de escolher a música para o seu banho de imersão em uma banheira, SPA ou ofurô, isso vai depender do gosto pessoal e do objetivo que você quer alcançar. Se o que te faz sentir bem é ouvir música sertaneja, então opte por uma playlist neste estilo. Agora se você procura desacelerar, a opção é uma playlist com canções mais tranquilas.

Não é por acaso que as plataformas de música, como o Spotify, disponibilizam uma infinidade de playlists, uma para cada estilo de banho. A playlist “Hora do Banho”, por exemplo, convida o ouvinte a cantar durante o banho com músicas como “Exagerado”, do Cazuza, e Essa tal Liberdade, do Só Pra Contrariar. Já a “Banho no Escuro” conta com canções como Easy On Me, da Adele, e Moon River, de Carla Bruni. Já a “Hight Vibes” é uma ótima pedida para quem busca meditar e se desligar do mundo exterior.

O banho das crianças também não ficou de fora. A playlist “Banho das Crianças” traz canções do universo infantil como Palavra Cantada, Galinha Pintadinha e Mundo Bita, para incrementar o banho dos pequenos.

PARA O SEU MOMENTO
Agora é só escolher a playlist que mais te agrada, acender umas velas aromáticas, desligar as luzes, pingar algumas gotas de óleo essencial no difusor e preparar um bom banho de imersão em uma banheira, SPA ou ofurô, da Riolax.  Entre em contato com um dos nossos consultores de bem-estar, na loja mais próxima de você, e adquira o melhor produto para seu banho sonoro.