MÚSICA + HIDROMASSAGEM
A música age diretamente na região do cérebro que é responsável pelas emoções, gerando motivação e afetividade, além de aumentar a produção de endorfina, que uma é substância naturalmente produzida pelo corpo, que gera sensação de prazer.
Essas sensações aliadas aos benefícios de uma hidromassagem, como: a melhora da circulação sanguínea, diminuição de dores musculares, entre outros, proporcionam um bem-estar inigualável, te dando mais qualidade no sono, mais disposição e contribuindo para sua qualidade de vida.
Abaixo algumas dicas para usar a música certa para cada momento:
BANHO PARA RELAXAR
Depois horas de trabalho, qualquer pessoa busca um momento para relaxar e simplesmente limpar a cabeça dos pensamentos, seja lá quais forem esses, portanto aqueles minutos são preciosos pra manter a saúde não só física como mental. Para esses momentos escolha músicas com toques calmos e melodias suaves.
BANHO TERAPÈUTICO
Com uma pequena diferença do anterior, esse aqui tem um valor quase que medicinal. Pode lhe proporcionar mais que calmaria, ele relaxa, alivia as dores musculares e tensões e, ainda, é capaz de renovar as energias. É indicado que deixe o banheiro com meia luz ou apague totalmente, ligue o som e feche os olhos. As músicas aconselhadas são aquelas com sons de natureza, como músicas de meditação facilmente encontradas em playlists na internet.
BANHO REVIGORANTE
Quem disse que que o banho de banheira é somente para relaxar e se desligar de tudo? Utilize também o banho de banheira para revigorar e te motivar para um novo dia que começa, ou recarregar as energias a noite após um dia longo. Para isso escolha músicas com batidas animadas. Pode ser pop, eletrónica, samba, ou o ritmo que você mais gosta.
Faça a sua playlist e aproveite sua hidromassagem!
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